rus-nutrition August 23, 2016

Качественное дешевое спортивное питание: что следует учитывать перед приобретением?

Сегодня купить недорогое спортивное питание вовсе не трудно. Для поиска подходящего варианта необходимо детально проанализировать рынок предложений. Какие факторы влияют на цену спортивной добавки?

Continue reading →

rus-nutrition August 23, 2016

Для роста мышечной массы необходимо в обязательном порядке принимать пищевые спортивные добавки. Подобное питание является главным атрибутом не только для профессиональных атлетов, но и обычных любителей спорта. Купить спортивное питание в Москве сегодня не сложно. Высокий спрос на подобную продукцию поспособствовал образованию большого количества магазинов, специализирующие на реализации добавок.

Continue reading →

Как стать бодибилдером? Только начал ходить в тренажерный зал, или посещаешь его уже долгое время? Тебе кажется, что прикладываешь максимум усилий, но результат все еще далек от того, о котором ты мечтал? Возможно, ты еще не открыл для себя спортивное питание Pure Protein. Мы предоставляем самое оптимальное питание для спортсменов, которое содержит в себе все необходимые компоненты.

Continue reading →

rus-nutrition April 28, 2016

Все виды протеинов Российских производителей вы можете приобрести в нашем магазине

Многокомпонентный протеин

Для набора и естественного роста мышечной массы мало упорных тренировок, целеустремленного продвижения в выполнении тех или иных упражнений. Ваши мышцы растут, когда они получают необходимый запас веществ, которые позволяют им набираться сил и энергии для новых тренировок. Но для комплексного укрепления мышц необходимым правильный протеин, который сможет возместить силы и энергию, потраченную во время занятий. В таком случае рекомендуется купить многокомпонентный протеин, который при правильном и регулярном питании гарантированно даст результат. В состав многокомпонентного протеина входят следующие подвиды протеина:

Continue reading →

Whey Protein


Если вы занимаетесь спортом и возникла необходимость в увеличении порции белка, чтобы полноценно восстанавливаться после тренировок и набирать мышечную массу для восстановления, то сывороточный протеин разработан специально для вас! Состав этого препарата состоит на 80% сывороточного протеина, который проходит ультрафильтрацию, именно этот концентрированный ингредиент является основным в составе данного продукта. Дополнительным ингредиентом этого препарата является аминокислотная матрица, которая помогает насытить мышцы энергией и силой, для проведения тренировок и быстрым восстановлением после них, которое необходимо после интенсивных занятий с большим весом. Continue reading →

МИНДАЛЬНЫЕ ТРЮФЕЛИ

¼ чашки WHEY Protein от Russian Standard Performance (моккачино)Читать далее →

¼ чашки миндального молока
½ чашки молотого миндаля
2 ст. л кокосовой муки
1-2 ст. л. миндального масла
3 квадратика (30г) черного шоколада
Смешайте все ингредиенты с помощью блендера.
Сформируйте маленькие шарики или трюфели. Если смесь слишком липнет к рукам, добавьте какао или кокосовой муки до достижения податливой консистенции.
Растопите шоколад на водяной бане.
Обмакните трюфели в шоколад и поставьте в холодильник на 1-2 ч.
Энергетическая ценность
Порция: 1 трюфель
Количество порций: 10
Ккал 76
Жиры 6г
Углеводы 1г
Белки 5г

rus-nutrition March 20, 2016

Питание играет величайшую роль в спорте. И для начинающих спортсменов, и для бодибилдеров, из-за сильных нагрузок незаменимыми являются добавки разновидных типов.

Continue reading →

rus-nutrition March 15, 2016

Фитнес брауни!

Ингредиенты на 4 большие порции:

Continue reading →

rus-nutrition March 14, 2016

Спорт и здоровый образ жизни с каждым днем привлекают все больше и больше людей. Важным элементом при занятиях спортом является специальное питание, которое помогает поддерживать форму и улучшает показатели спортсмена. Оно разрабатывается с учетом потребностей организма в тех или иных элементах во время тренировочного процесса. Спортивное питание включает продукты, которые помогают достигать самые разнообразные цели. Однако любое средство нужно применять правильно, чтобы получить максимальный эффект.

Continue reading →

rus-nutrition March 12, 2016

Домашний нежирный сыр

Пищевая ценность: белка 90,3 гр., жира 5,7 гр., углеводов 9,3 гр.
Энергетическая ценность: 451 ккал
На 100 грамм: белка 15 гр., жира 1 гр., углеводов 1,6 гр., 75,2 ккал

Continue reading →